美髪のプロがマンツーマンで丁寧に髪質を改善する美容院「サロン ド ウルー」の勝田です。
実は髪には、顔の5倍以上の紫外線が降り注いでいるといわれています。
髪も肌と同様に日焼けします。にも関わらず、髪の日焼け対策をされている方は、少ないと思います。
ですので今回は、髪にも日焼け止めが必要な理由とおすすめアイテムをお伝えしようと思います。
髪にも日焼け止めが必要な理由
髪の内側は、肌と同じようにメラニンがあるため、紫外線をある程度は吸収することができます、しかし、髪の表面を覆っているキューティクルにはメラニンが存在しないため、内側に比べて紫外線の影響を受けやすくなります。
結果として、髪のダメージにつながります。
紫外線の種類
紫外線には、UV-A・UV-B・UV-Cの３つのタイプがあります。
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- UV-A
太陽から届く紫外線のうち大部分（95％以上）を占めています。メラノサイト（メラニンを作り出す細胞）の活動を活性化させる作用を持っています。
UV-Bほどではありませんが、長時間浴びた場合、悪影響がでます。
窓ガラスや雲も透過して肌の奥まで届きます。
曇りや雨の日でも容赦なく降り注ぎます。皮膚の奥まで届いてコラーゲンを破壊するため、シワやたるみ・皮膚の色を黒くする日焼けの原因となっているのがこのUV-Aです。
- UV-B
ほとんどは大気層などで吸収されますが、一部（約5％）は地表へ到達し皮膚や目に影響を与えます。（窓ガラスである程度はカットされます）
皮膚に対する刺激はやや強く、長い時間UV‐Bを浴びた皮膚は、赤くなったり、軽いやけどのような症状が出ることがあります。
海水浴に行って、顔や肩、背中が赤くなってヒリヒリするのはUV-Bによる日焼けが原因です。
曇りや雨の日には雲でさえぎられ、降り注ぐ量が激減しますシミやソバカスの原因にもなります。
- UV-C
オゾン層などで吸収され、地表には到達しません。
髪にとって怖いのはUV-B。メラニン色素を分解するので、髪の色が変わったり、活性酸素の影響でキューティクルがひび割れたり。手触りや見た目が悪くなります。
紫外線が髪に与える悪影響
- キューティクルがはがれやすくなる
キューティクルが紫外線の影響でダメージを受けると、めくれたり、はがれてしまいます。すると、髪の中のタンパク質や保湿する成分が流れ出て、髪の水分や栄養がなくなってしまいます。
- 髪の表面だけパサパサしてくる
紫外線でキューティクルがはがれると、髪の中の水分や栄養が流れ出てしまい、それが原因で髪が乾燥し、髪のツヤが失われたり手触りが悪くなってしまったり、パサつきの原因になります。
- 毛先に枝毛ができやすくなる
紫外線が髪のタンパク質を構成する「システィン」という結合部分にもダメージを与えられてしまうため、髪の柔軟性がなくなり、不自然な所で切れてしまったり、引っ張っただけで髪が切れたり、毛先に枝毛ができやすくなります。
- 髪の変色やカラーの色持ちを悪くする
紫外線は、キューティクルをすり抜けて、髪内部のメラニンを分解する力があります。メラニンというのは、髪の色を作る色素なのですが、メラニンが紫外線によって分解されてしまうと、髪の色が徐々に抜けて、赤みを帯びた色に変色します。健康な髪でも赤茶けた色になってしまいます。
- 抜け毛や薄毛、白髪の原因に
頭皮も肌の一部ですので日焼けします。紫外線により、髪の根元にある毛母細胞がダメージを受けると、抜け毛や薄毛、白髪の原因になります。
髪の日焼け止め”おすすめアイテム”
販売数累計100万本を超える人気商品
MIEUFA（ミーファ）
ミーファ フレグランスＵＶスプレー＜テンダーリリィ＞NET.80g 定価1200円（税別）
ミーファ フレグランスＵＶスプレー＜フレッシュマンデーモーニング＞NET.80g 定価1200円（税別）
ミーファ フレグランスＵＶスプレー＜クリア＞NET.80g 定価1200円（税別）
ミーファ フレグランスＵＶスプレー＜オスマンサス＞NET.80g 定価1200円（税別）
UV-Bを防ぐ効果を表したものです。数値が高いほど効果が高く、SPFが50を超えるものは「50+」と表わします。
UV-Aを防ぐ効果を表したものです。PAは「PA+」、「PA++」、「PA+++」、「PA++++」のいづれかで表記され、+が多いほどUV-A防止効果が高いことを示します。+の多さがUV-Aに対する効果の高さを示します。
効果的な使い方 5POINT
ミーファ フレグランスUVスプレーは反対向けにしてもちゃんとスプレーできます。
POINT１：4〜5回程振ってから使う
POINT２：髪は30㎝程度離してジグザグスプレー
POINT３：顔や首にはスプレーを手のひらに出してからなじませる
POINT４：肌に手のひらを密着させてすみずみまでていねいに
POINT５：SPF50+/PA++++と強力ですけど暑い日は流れてしまいがちなので、1時間に1回くらいは、再度スプレーして下さい。
髪にも日焼け止めが必要な理由まとめ
- 髪には、顔の5倍以上の紫外線が降り注いでおり影響を受けやすく髪のダメージになる。
紫外線の影響で髪のも頭皮もかなりのダメージを負ってしまいます。外出する際にはお肌だけではなく、髪や頭皮にも日焼け止めの使用をおすすめしております。
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